El Bienestar Emocional y el Alimento

Duración:	3 horas
Fecha de Inicio:	30 de mayo de 2017
Horario:	6:00 pm a 9:00 pm
Lugar:	Cra 10 # 82-90 (KitchenAid Central Gourmet Colombia)
Inversión:	$180.000
Informes para Matrícula:	olga@junohealthandwellness.com

El alimento y el bienestar emocional: Ansiedad, depresión y otros aspectos de tu salud mental. 

La vida trae retos para todos que pueden poner nuestra estabilidad emocional en desequilibrio, desde problemas del sueño hasta depresión, ansiedad y relaciones muy tensas con la comida podemos experimentar. Pensamos a veces que no podemos salir de esto sin la ayuda de medicamentos, pero lo cierto es que hay mucho por hacer desde el alimento energético, emocional y por supuesto la comida. 

El estado de nuestro sistema inmune, el sistema linfático,  la flora intestinal, las hormonas y la inflamación celular están jugando un rol importantísimo en lo que hasta hace poco se había descrito como un simple problema de serotonina y química cerebral. 

Olga Gulati de Juno Health & Wellness reúne su entrenamiento como psicóloga, coach y chef holístico para brindarte un taller donde puedes entender como puedes nutrir tu bienestar emocional, decirle adiós a la depresión y la ansiedad, y hacer cambios para mantener este balance a largo plazo. 

Un taller para quienes están buscando un cambio en su vida, y para profesionales de la salud que trabajan con personas en busca de una mejor salud mental.